Speisehirse
5,10 €*
Inhalt:
0.5 Kilogramm
(10,20 €* / 1 Kilogramm)
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Produktnummer:
1905
Produktinformationen "Speisehirse"
Speisehirse ist ein glutenfreies Getreide, das aus den Samen der Hirsenpflanze gewonnen wird. Es ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Bei der Hirsenart handelt es sich um Rispenhirse, die ihren geografischen Ursprung in Nordchina und der Mongolei hat. In der Steinzeit gelangte die Hirse nach Europa. Im 16. und 17. Jahrhundert war Hirse in Deutschland ein grundlegender Bestandteil der täglichen Ernährung. Mit der Einführung neuer Feldfrüchte, wie bspw. die Kartoffel, verlor sie immer mehr an Bedeutung. Speisehirse ist eine vielseitige Zutat, die eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung darstellt.
Die Hirse mit der 3-4 fachen Menge Wasser, Brühe oder Milch 7-10 Minuten bei mittelstarker Hitze kochen. Anschließend rund 15 Minuten köchelnd ausquellen lassen.
Zutaten: Hirse
Nährwertangaben pro 100 g:
Energie 1481 kJ / 350 kcal
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 68,8 g
davon Zucker 1,4 g
Eiweiß 9,8 g
Salz <0,03 g
Es können Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten, Senfkörnern, Sesamsamen und Gluten enthalten sein.
Füllmenge: 500 g
Gewicht inklusive Verpackung für den Versand: 0,6 kg
Haltbarkeit: Ungeöffnet ist Speisehirse 1 Jahr haltbar.
Lagerung: kühl, trocken und dunkel
Speisehirse von der Spreewaldmühle GmbH - Hauptstraße 31 - 03096 Burg/Spreewald.
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